Телеканал Хабар

Перепелка в томленой сметане с рагу из яблок и банановым хлебом. «Вкусное утро»

Что почитать по время карантина? Выпуск 9. Ержан Есимханов, блогер. «Пища для ума» Увлекательное занятие для детей и взрослых на карантине. «Дочки сыночки» «Секретная» техника избавления от обид. «Спокойствие! Только спокойствие»
   
Домашняя тренировка с многократным призером кубков и чемпионатов РК по бодибилдингу Викторией Чжен