Авокадо с микс салатом и ягодами. Кулинарное шоу «Вкусное утро»


Тренировка с Эльмирой Сыздыковой. «В форме»	Как сформировать мотивацию? Елена Тен, психолог. «Спокойствие! Только спокойствие!»	Съемки собственного детского видео-клипа. «Дочки сыночки»

Книги, рекомендованные Альмирой Турсын. «Пища для ума»