Цыпленок с соусом чимичурри. Кулинарное шоу «Вкусное утро»
 |
 |
 |
| Тренировка на пресс с Ануаром Козыбаевым. «В форме» | Как перестать ругать себя за ошибки? Елена Тен, психолог. «Спокойствие! Только спокойствие!» | «Зефирный эксперимент» от подписчиков. «Дочки сыночки» |
 |
||
| Подборка фильмов от Али Окапова. «Пища для ума» |