Суфле из форели. Кулинарное шоу «Вкусное утро»
 |
 |
 |
| Тренировка на плечевой пояс и пресс с Ануаром Козыбаевым. «В форме» | Фильмы о писателях. Камила Толибаева, художественный обозреватель. «Пища для ума» | Воздушный змей своими руками. «Дочки сыночки» |
 |
||
| Как справиться с раздражением на ребенка. «Спокойствие! Только спокойствие!» |