Соревнования по скандинавской ходьбе среди пенсионеров прошли в Алматы

В популярном нынче спортивном увлечении состязались больше 50 человек. Для того, чтобы люди соблюдали социальную дистанцию, их поделили на две группы. Перед стартом инструктор провела специальную разминку. Пенсионерам дали час на то, чтобы преодолеть расстояние в 3 километра. Самых быстрых из них наградили грамотами.

Надо отметить, большинство участников занимаются скандинавской ходьбой больше 4 лет. Освоили этот вид спорта в Центре активного долголетия. Это досуговое учреждение, в котором пожилые люди могут заниматься йогой, лечебной физкультурой и играть в шахматы. Следующие соревнования по скандинавской ходьбе планируют провести в дни весеннего праздника Наурыз.    

Гульмира Каблакатова, участница соревнований:

— По возможности в год два-три раза бывает в соревнованиях участвуем. Это настолько полезно: и кровообращение, и для кардио здесь. Все идет: и работа мышц. Те, кто раньше руки не мог поднимать, сейчас руки поднимают, кто хромал, сейчас не хромает. Идет кровообращение всего организма, начиная от пяток и заканчивая макушкой.