Пенсионеры Петропавловска увлеклись скандинавской ходьбой

Нургуль Ахметова, корреспондент

- Не менее 5 километров в день нужно ходить пешком для поддержания бодрости духа, это можно сделать примерно за час, изучив при этом все тропинки старого парка Петропавловска.

Старый парк – излюбленное место встречи пенсионеров. Они здесь не просто прогуливаются, а занимаются спортом. Скандинавская ходьба стала популярной среди тех, кому за 60.

Вера Морева, пенсионерка

- В интернете смотрела. Благодаря ходьбе и бассейну я перестала таблетки принимать и уколы ставить.

Однажды из спортивного интереса Тамара Васильевна тоже взяла в руки эти палки и пошла гулять. Шаг за шагом она поняла, что это и есть путь к здоровому образу жизни.

Тамара Битюцких, пенсионерка

- Говорят, похудеть тоже можно, да? Да, я на примере своей родственницы увидела, что она прямо стройная стала, талия появилась. И сама я немного похудела, энергия очень появляется хорошая.

Пенсионеры говорят, что скандинавская ходьба удобна еще тем, что ею можно заниматься при любом удобном случае. Например, по дороге на рынок. Прохожие сначала удивлялись, а потом привыкли встречать на пути пожилых спортсменов

Пенсионеров с летящей походкой на улицах Петропавловска можно встретить ежедневно. Причем многие из тех, кто увлекся скандинавским шагом, даже не знакомы друг с другом. Их объединяет одно общее желание быть здоровым.

Авторы: Нургуль Ахметова, Руслан Алиев, Вадим Пятков