Бір күнде бір әдіс: қырқа шалу әдісі Аялы алақан: жауырын жабысқанда не істеуге болады? Домбыра үйренудің қыр-сыры Жартасқа өрмелеудің қанда пайдасы бар? Стоматолог Мейіржан Жорабаев тісті қалай дұрыс тазалау керектігін көрсетті